La era de la escasez de tiempo
«Menos estrés», «tranquilidad», «mejores resultados», «satisfacción», son algunos de los beneficios que los alumnos destacaron respecto a los efectos de tener una correcta administración del tiempo. Para hacer de esto una organización básica en la vida de los estudiantes, se impartió un taller por parte de Ana Radayr Castañeda García, miembro del departamento de Apoyo Estudiantil, donde se dieron recomendaciones para llevar una vida psicológicamente saludable y constante entre la universidad, amigos, pareja, fiestas y cualquier otro aspecto de la vida de un estudiante.
LO QUE TRATÓ EL TALLER:
- Recomendación principal: Tener un horario para registrar las actividades que se tienen en desarrollar, desde las actividades básicas hasta cuestiones sociales.
- Se repartieron formatos para hacer un horario que incluya las actividades y porcentajes del tiempo asignado a actividades básicas, escolares y sociales.
- A través de un texto reflexivo sobre la historia de un personaje que no sabe cómo organizar su día, hizo comprender la trivialidad y a la vez seriedad del tema.
- Se invitó a reflexionar respecto ala distribución de tiempo para cada cosa y cómo afecta positiva o negativamente para alcanzar determinadas metas.
El taller aportó información útil para desarrollar en los estudiantes la habilidad para manejar el tiempo.
Llevar una administración equilibrada de éste, da oportunidad a realizar todo tipo de actividades. en su justa dimensión.
CLARA PAULINA PEREZ PEDRAZA
clara.perezpa®udlap.mx