Con el objetivo de conocer mas sobre los trastornos dentro de nuestra comunidad universitaria, decidimos entrevistar a Noé Náñez, jefe del departamento de Apoyo Estudiantil. Comenzamos a platicar sobre los principales indicadores que se pueden presentar para determinar si hay un problema psicológico, “Puede haber muchísimos indicadores, dependiendo de la problemática. En general, podemos decir que hay una situación que te causa conflicto y no has logrado solucionarla”, explicó Náñez. “Otras cuestiones pueden ser, problemas de adaptación y de comunicación, incluso tal vez el estar comiendo más o estar comiendo menos, tener insomnio o dormir de más”.
Seguimos con si es correcto llamar a estos problemas, trastornos, a lo cual comentó “Depende, algunos pueden ser problemas de autoestima o familiares, por lo cual deben de ser referidos como problemáticas, ya que cuando nos referimos a un trastorno, es porque ya hay un diagnóstico.” Continuó con la explicación y dando un consejo, “Yo creo que es correcto referirnos a estos como problemáticas, yo dejaría el concepto de trastornos para los especialistas.”
En cuanto a ¿es común que se presenten dentro de nuestra comunidad universitaria?, expresó que todos tenemos problemáticas y que cada vez más personas solicitan el servicio, lo cual es importante para atender el problema lo antes posible. Sin embargo, cuando se trata de trastornos que requieren medicación, los refieren con un especialista.
Noé siguió explicando como influye la presión social y escolar para el desarrollo de una problemática, “Para desarrollar una problemática, si, como ansiedad, tristeza, problemas para hablar en publico y problemas de pareja; pero para un trastorno, hay factores extras que no tienen que ver con el ambiente universitario.” Nos dió como consejo “no dejarlo pasar, no dejar que empeore, debido a que usualmente lo intentamos solucionar cuando el problema ya es más fuerte, entonces implica más sesiones y más trabajo. Ser muy consciente de tu vida día a día, hacerte una autoevaluación semanal y buscar ayuda cuando te sientas mal. El apoyo estudiantil no tiene ningún costo y estamos para ayudarnos”.
Náñez finalizó con una explicación sobre ¿porque es importante analizarte?, comentando que el cambio de rutinas, actividades y hábitos, puede ser la principal señal de que estamos atravesando por un proceso difícil.
El top 5 de la problemáticas más comunes
1. Problemas de pareja – conflictos
2. Autoestima
3. Ansiedad
4. Depresiones leves
5. Problemas familiares
*Estas 5 se pueden presentar con los siguientes indicativos:
* Llanto sin razón
* Exceso de sueño
* Descuido personal
* Alimentación
* Cuidado personal
* Insomnio
* Salir mucho o muy poco
* Consumir alcohol u otras sustancias
* Aislamiento
Los trastornos más comunes son los depresivos y alimenticios.
Depresión:
* Cuando ya no se realizan las actividades que te producían bienestar.
* Dejar de hacer cosas básicas que no se deben hacer.
* Dejar de salir
* Dejar de ir a la escuela
* Bañarse
* Arreglarse
Alimenticios:
* Comer mucho (cuando se comía poco)
* Comer poco (cuando se comía mucho)
Miguel Morales
miguel.moralesgz@udlap.mx